Обратите внимание! Для групповых и сплит тренировок
необходима предварительная запись!

CROSSFIT - это программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.
INTERVAL TRAINING - комбинированный класс, на протяжении которого происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.
LOWER BODY - групповая тренировка, на которой можно привести в порядок нижнюю часть тела, а конкретнее: мышцы бёдер, ягодиц и пресса.
SUPER SCULPT - силовой урок, направленный на проработку всех основных мышечных групп. Нагрузка средней и выше средней интенсивности.
CARDIO-KICKBOXING - это интенсивные тренировки, соединяющие в себе боевое искусство, элементы бокса и аэробики, поэтому все это оказывает огромное воздействие на правильную деятельность сердечно- сосудистой системы. На занятиях такого вида спорта отрабатываются удары коленями, руками и ногами, а так же другие различные приемы самообороны, сочетающие базовые движения и резкие прыжки.
HATHA YOGA - обеспечивает подлинное здоровье телу и разуму, уравновешивая все физиологические и психологические процессы в организме человека.
КРИЙЯ ЙОГА - направление йоги, основанное на техниках пранаямы и открытия чакр.
ПРАНАЯМА + НИДРА - система изучения и освоения практики гимнастики йогов (хатха-йоги). В основе методики – дыхательные упражнения немногим более пятисот упражнений гимнастики йогов, свойственных наиболее распространённым и широкоизвестным школам и стилям пранаяма-йоги. Для продвинутого уровня.
STRETCHING - система работы с мышцами, суставами и связками тела. Занятия снижают риск возникновения спортивных травм. Урок STRETCHING рекомендован всем желающим улучшить растяжку.
FUNCTIONAL TRAINING - развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу положены привычные движения, совершаемые человеком в жизни. В одном упражнении задействованы максимальное количество групп мышц, включая глубокие мышцы, благодаря которым при выполнении работы, позвоночник сохраняет правильное положение. Тренировка с /без использованием различного оборудования.
SLIM FIT - быстрое сжигание жира. Повышение выносливости сердца и сосудов. Проработка всех основных мышечных групп.
Пробная тренировка
Введите ваше имя
Введите ваш телефон
Неверный ввод
Подтвердите согласие
Максименко Светлана Запись на тренировку
Введите ваше имя
Введите ваш телефон
Неверный ввод
Подтвердите согласие
Гусева Марина Запись на тренировку
Введите ваше имя
Введите ваш телефон
Неверный ввод
Подтвердите согласие
Мурадян Роберт Запись на тренировку
Введите ваше имя
Введите ваш телефон
Неверный ввод
Подтвердите согласие
Мурадян Екатерина Запись на тренировку
Введите ваше имя
Введите ваш телефон
Неверный ввод
Подтвердите согласие
Клеваная Виктория Запись на тренировку
Введите ваше имя
Введите ваш телефон
Неверный ввод
Подтвердите согласие
Силичева Евгения Запись на тренировку
Введите ваше имя
Введите ваш телефон
Неверный ввод
Подтвердите согласие
Георгий Лебедев Запись на тренировку
Введите ваше имя
Введите ваш телефон
Неверный ввод
Подтвердите согласие
Отправить заявку
Введите ваше имя
Введите ваш телефон
Неверный ввод
Подтвердите согласие
Купить абонемент отправьте заявку, и наши менеджеры свяжутся
с вами для оформления абонемента
Введите ваше имя
Введите ваш телефон
Неверный ввод
Подтвердите согласие